Kategorie: Ernährung

Himbeer Infused-Water Rezept

Wir alle wissen, dass viel trinken wichtig ist. Das Umsetzen im Alltag kann sich jedoch als Herausforderung herausstellen, vor allem dann, wenn einem Wasser zu langweilig schmeckt! Wenn uns das Trinken Spaß macht, trinken wir automatisch viel mehr, ist ja auch logisch! Mit diesem Rezept, wird es dir Spaß machen viel zu trinken.  Unmengen an…
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Würziges Balsamico Salatdressing

Frische Blattsalate mit knackigem Gemüse gehören zu einer gesunden Lebensweise dazu. Sie enthalten wichtige Mikronährstoffe – also Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine, welche dem Körper für einen optimalen Gesundheitszustand regelmäßig zugeführt werden müssen. Wenn man sich jedoch noch nie wirklich mit den verschiedenen Salat-Varianten, die man kreieren kann, auseinander gesetzt hat, kann das Ganze wirklich frustrierend…
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Detox Wasser mit Petersilie und Zitrone

Petersilie  Die Petersilie liefert deinem Körper wichtige Mikronährstoffe, die für den Erhalt deiner Gesundheit unabdingbar sind. Zu diesen zählen: Vitamin C (trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, verringert Müdigkeit, …) Vitamin E (Antioxidans, verhindert die Bildung freier Radikale und fängt deren schädliche Wirkung ab, ist Teil der Schutzhüllen der Zellmembranen, …) Vitamine der B-Gruppe (z. B.…
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