Autor: Flowcatcher

Ätherisches Öl: Lavendel – Anwendung und Wirkung

Jeder kennt sie und die meisten lieben den Geruch der violetten Pflanze. Der echte Lavendel (Lavandula angustifolia) wirkt sich nachweislich positiv auf unser Wohlbefinden aus, wirkt innerer Unruhe entgehen, reduziert Angstzustände und hilft beim Einschlafen. Seine Wirkung ist jedoch paradox, denn neben der besänftigenden Wirkung, kann er durchaus anregen und stimmungsaufhellend, sowie aktivierend wirken. Der…
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5 gesunde Kurkuma Tee Rezepte

Die meisten von euch werden den Kurkuma-Hype mitbekommen haben. Egal ob in Pulverform oder als Wurzel, die orangene Kraft-Knolle hat es in sich und hat die Bezeichnung “Superfood” definitiv verdient. Doch was kann man mit Kurkuma alles machen? Viele sind mit diesem Gedanken konfrontiert, wenn sie das Pulver oder die Knolle in der Hand halten.…
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Himbeer Infused-Water Rezept

Wir alle wissen, dass viel trinken wichtig ist. Das Umsetzen im Alltag kann sich jedoch als Herausforderung herausstellen, vor allem dann, wenn einem Wasser zu langweilig schmeckt! Wenn uns das Trinken Spaß macht, trinken wir automatisch viel mehr, ist ja auch logisch! Mit diesem Rezept, wird es dir Spaß machen viel zu trinken.  Unmengen an…
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Würziges Balsamico Salatdressing

Frische Blattsalate mit knackigem Gemüse gehören zu einer gesunden Lebensweise dazu. Sie enthalten wichtige Mikronährstoffe – also Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine, welche dem Körper für einen optimalen Gesundheitszustand regelmäßig zugeführt werden müssen. Wenn man sich jedoch noch nie wirklich mit den verschiedenen Salat-Varianten, die man kreieren kann, auseinander gesetzt hat, kann das Ganze wirklich frustrierend…
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Henna Rezept für ein helles Orange-Rot

Wer seine Haare mit Henna färben möchte, steht vor folgenden Fragen: Welches Henna von welcher Marke verwende ich? Wie rühre ich das Ganze an und wie lange lass ich es einwirken? In diesem Beitrag teile ich mit Euch mein Rezept für den Ginger-Effekt!  Was ist Henna?  Henna ist ein natürlicher Farbstoff, welcher aus den Blättern…
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Detox Wasser mit Petersilie und Zitrone

Petersilie  Die Petersilie liefert deinem Körper wichtige Mikronährstoffe, die für den Erhalt deiner Gesundheit unabdingbar sind. Zu diesen zählen: Vitamin C (trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, verringert Müdigkeit, …) Vitamin E (Antioxidans, verhindert die Bildung freier Radikale und fängt deren schädliche Wirkung ab, ist Teil der Schutzhüllen der Zellmembranen, …) Vitamine der B-Gruppe (z. B.…
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