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Gesundheit & Lifestyle

Hey Du!

Schön dass du auf meine Seite gefunden hast.

Hier erwarten dich alle möglichen interessanten Themen im Bereich Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

  • Was für mich zu einem „gesunden Lifestyle“ gehört?

    Jeder definiert „gesund“ anders, deswegen möchte ich Euch einmal erläutern, was dieser Begriff für mich bedeutet.
    Gesundheit bedeutet für mich, im Einklang mit sich selber, seinem Körper, seinem Umfeld und der Natur zu leben.

    • Körper: Ernährung, genügend Flüssigkeit, Bewegung, Stretching, die richtige Pflege mit den richtigen Produkten
    • Seele und Geist: Mentale Hygiene, das richtige Mindset, Umgang mit Emotionen und Gefühlen, Empathie, Liebe
    • Umwelt und Natur: Hier kommt wieder die Ernährung ins Spiel, Konsum-Anpassung, indem man weniger Müll erzeugt, die richtige Kosmetik (am besten selbstgemacht, Rezepte folgen ;-))

    Umfeld: Ein bewusster Umgang mit sich und seinen Mitmenschen, Entwicklung emotionaler Intelligenz für den richtigen Umgang mit positiven und negativen Gefühlen.

Was Euch auf meinem blog erwartet?

    • Vegane Rezepte
    • Selbstgemachte Kosmetik
    • Zero Waste Alternativen
    • Die Welt der Emotionen
    • Mindset-Stärkung
    • Spiritualität und die Seele

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